Yazar: chihera

Sağlık ya da wellness, fiziksel, duygusal, sosyal, entelektuel, çevresel ve ruhsal esenliğin kombinasyonundan oluştuğunu bilmeliyiz. Wellness, sadece bir merkezde bulamayacağımız kadar geniş […]

Lenfatik sistemi harekete geçirmek ve lenf sıvısının vücuttan atılımını desteklemek için yapılan manuel bir masaj formudur. Venlerden ve lenf nodül sisteminden sıvı […]

OZON SAUNA TERAPİ VE FAYDALARI Sıcak kabin içinde deri yolu ile vücuda oksijen verilme yöntemidir. Stres, selüloit giderici, zayıflatıcı, toksin atıcı, sindirim, […]

Biberiye bitkisinin Latince ismi Rosmarinus Officinalis dir. Biberiye bitkisi sağlığa çok yararlı olduğu gibi, mükemmel bir güzelleştiricidir. -Kan dolaşımını hızlandırır.Kılcak damarları açar. […]

Güzelliğin Yolu Baldan Geçer… Bal ile yapılan güzellik reçetelerinden haberiniz var mı? Güzelliğin Yolu Baldan Geçer Sıkılaştırıcı yüz maskeleri, gerginleştiren ballı karışımlarla […]

Tuz Terapisi Nasıl Uygulanır ?Tuz terapisi seansı 20-40 dakika arasındadır. Tuz terapisinin Başlangıçta 5 gün üst üste daha sonra da Mümkünse ayda […]

Masaj, yüz bakımı ve vücut tedavisi benzeri profesyonel spa tedavileri su bazlı olabilirler. Bu nedenle spa tesisleri yerel düzenlemelerle ve uygulanan sağlık […]

Ağrıya göre su içi egzersiziFaydaları saymakla bitmeyen suyun, kaldırma kuvveti de aqua terapi – su içi egzersizlerinde fizik tedavide çok önemli rol […]

Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmenin sağladığı yararlar şöyle özetlenebilir: *Kas gücünü,dayanıklılığını,esnekliği ve koordinasyonunu artırır. *Kardiovasküler uyumu sağlar. *Şişmanlık riskini azaltır *Yetişkinlik ve […]

SPA Nedir? Dünyada olduğu gibi ülkemizde de SPA merkezleri giderek artmakta, SPA bakımları ve masajları popüler hale gelmektedir. Peki ama SPA nedir, […]